Спермидин широко известен как потенциальный антивозрастной ингредиент. Он может ингибировать нейрональную синтазу, связывать и осаждать ДНК, также может использоваться для очистки ДНК-связывающих белков, стимулировать активность полинуклеотидкиназы Т4 и предотвращать возрастную потерю памяти и болезнь Альцгеймера. Некоторые также называют его «веществом молодости», потому что спермидин является мощным антиоксидантом и важным питательным веществом для функции аутофагии клеток в организме человека, которая вызывает телесный процесс, называемый аутофагией, естественными процессами восстановления и кровообращения. этот процесс рециркуляции клеток играет важную роль в здоровом старении и позволяет избежать проблем, связанных с возрастом.Спермидина тригидрохлоридявляется одной из наиболее часто используемых солевых форм спермидина.
Концентрация спермидина в организме снижается с возрастом как у животных, так и у человека. Основная причина заключается в том, что в организме снижается активность ферментов, продуцирующих полиамины. У большинства пожилых людей уровень спермидина низкий. Однако у здоровых 90-леток и долгожителей уровень спермидина в тканях оставался на уровне среднего возраста. Исследование также показало, что в азиатских странах, чем выше потребление спермидина, тем выше продолжительность жизни.
В 2009 году результат исследования, опубликованный в поджурнале «Nature» «Cell Biology», открыл волну исследований спермидина. Исследование показало, что спермидин может индуцировать транскрипцию генов, связанных с аутофагией, тем самым усиливая аутофагию. , подавляя клеточный окислительный стресс и некроз, спермидин, как было показано в экспериментах, увеличивает продолжительность жизни дрожжей, нематод и мух. Как только отчет об исследовании был опубликован, он сразу же вызвал всеобщее беспокойство в обществе.
В 2016 году японский ученый Ёсинори Осуми был удостоен Нобелевской премии по физиологии и медицине за «открытие механизма аутофагии», тем самым подтвердив механизм аутофагии в клетках.
Механизм аутофагии представляет собой механизм самообновления и защиты клеток. Он может не только устранять вторгшиеся бактерии и вирусы, но и влиять на развитие эмбрионов и мутацию клеток. Он также может устранять поврежденные белки и органеллы, чтобы поддерживать общую стабильность клеток организма. Активация спермидина при аутофагии, очевидно, делает ее еще более убедительной.
Без сомнения, вклад спермидина в здоровье выходит далеко за рамки этого. В январе 2018 года в ведущем журнале «Наука» была опубликована блокбастерная статья о спермидине, в которой были обобщены результаты более 130 научных исследований за последние годы и систематически отмечены многогранные эффекты спермидина, в том числе омолаживающий эффект, защита сердечно-сосудистой системы, противораковые, нейромодуляция и нейропротекция, улучшение метаболических заболеваний и др.
В организме человека спермидин имеет 3 основных источника.
Первый синтезируется самим человеческим организмом, который может быть от аргинина до орнитина, от путресцина до спермидина; он также может быть преобразован из спермина.
Второй поступает непосредственно из пищи.
Последний является производным от синтеза кишечной флоры.
Прием внутрь предшественников спермидина может повысить уровень спермидина; как аргинин, так и спермин могут усиливать его действие. Продукты, богатые аргинином, — это в основном орехи, семечки, бобы и мясо индейки. Продукты, богатые спермином, включают зародыши пшеницы, куриную печень, куриные сердца и говяжьи кишки.
Стоит отметить, что поддержание здорового метилирования также важно для синтеза спермидина. Синтез спермидина требует участия dcSAMe, который является производным от SAMe. SAMe является наиболее важным коферментом в метилировании человека, и его уровень зависит от цикла метилирования.
Конечно, самый прямой путь – это получение тригидрохлорида спермидина из пищи. Продукты, богатые спермидином, в основном состоят из эссенций растений и животных, таких как зародыши пшеницы, бобы, семена, улитки и печень животных (конечно, зародыши пшеницы содержат глютен).
Спермидин — это вещество, которое имитирует ограничение калорий, обеспечивая преимущества, аналогичные эффекту голодания. Потребление спермидина может помочь при нарушениях обмена веществ, нейродегенерации, сердечно-сосудистых заболеваниях и раке, а также может способствовать долголетию. Предварительные тесты in vitro показывают, что спермидин также может способствовать росту волос. Чтобы повысить уровень спермидина в организме, ешьте продукты, богатые аргинином, спермином и спермидином.
Флавия
WhatsApp: плюс 8618100218515